O Ómega 3 é um ácido gordo essencial que pertence à família das gorduras saudáveis. Uma vez que o nosso organismo não produz Ómega 3, é necessário garantir a sua ingestão através de alimentos.
O principal benefício do Ómega 3 está na sua ação anti-inflamatória. O stress, a falta de exercício físico, uma dieta desequilibrada e a exposição a poluentes e agrotóxicos facilitam os processos inflamatórios, que estão na origem de muitas doenças crónicas - sendo que o Ómega 3 pode ser benéfico na sua prevenção.
Existem vários tipos de Ómega 3, como o DHA e EPA (ácido docosahexaenóico e ácido icosapentaenóico), que estão presentes nestas cápsulas. O DHA e o EPA promovem um sistema cardiovascular saudável, contribuindo para o funcionamento normal do coração, e ajudam a manter a tensão arterial e os níveis de triglicéridos no sangue normais. Além disto, o DHA desempenha também um papel importante na manutenção do funcionamento normal do cérebro e de uma visão saudável.
As Algas Marinhas promovem uma forma mais eficaz de Ómega 3 do que o óleo de peixe. Para obterem Ómega 3, os peixes têm uma dieta rica em algas, o que significa que o Ómega 3 proveniente dos peixes é como se fosse "reciclado", sendo menos eficaz do que aquele que vem diretamente das algas.
As Cápsulas de Ómega 3 da EcoLiving são feitas a partir de algas marinhas, produzidas de forma sustentável em piscinas artificiais - sendo livres de toxinas, mercúrio ou microplásticos. Assim, não prejudicamos a vida marinha, nem contribuímos para os problemas da indústria da pesca, responsável por destruir a vida e o habitat de milhões de espécies marinhas.
Estas cápsulas são 100% naturais, vegan, livres de plástico, sem óleo de palma e produzidas de forma sustentável na Europa.
Pode encontrá-las disponíveis na nossa Loja Online, aqui.
- Escrito por Teresa M.